הריון ולידה
01
טיפול בהריון
בהריון קיימות תופעות שונות העשויות להקשות על האישה ההרה את התפקוד היומיומי ו/או ליצור כאבים בגוף בינהן:
סימפיזיוליזיס symphysiolisis כאבי גב תחתון / סיאטיקה sciatica הפרעות ברצפת האגן (כגון דליפת שתן, צניחה של אברי האגן) דליות (ורידים) ועוד.
ב "בית לפיזותרפיה נשית", ניתנים טיפולים אורטופדיים בבעיות אלו במפרקי האגן והגב, וכן טיפולים מתחום רצפת האגן בהתאם. הטיפולים כוללים מוביליזציות, טכניקות טיפול ידניות המותאמות לנשים הרות והדרכה לתרגול מותאמת הריון. כמו כן, תינתן הדרכה ארגונומית לחיי היומיום על מנת להקל על הסימפטומים הרלוונטיים באופן ספציפי תפקודי. במידת הצורך, נעזר במכשיר ביופידבק ובמכשיר חשמלי להורדת כאב. הליווי שלי הוא לכל אורך ההיריון ועד ללידה. אני זמינה לכל שאלה או התייעצות כך שתרגישי שיש לך למי לפנות בכל שלב.
02
הכנה ללידה
קורס הכנה ללידה הקיים במרפאתינו, הוא קורס ייחודי שאיננו מחליף את קורסי ההכנה ללידה ה"קלאסיים" הרבים והשונים, אלא משלים אותם.
מדובר על הכנה פיזיקלית ללידה, מפגש פרטני בן שעתיים יחד עם בן/בת הזוג, אשר מטרתו לעשות סדר בכל הקשור ללידה עצמה ולשלב הסמוך לה הקרוי משכב הלידה. בהדרכה, נדבר על השינויים הגופניים שהגוף עובר בשלב האחרון של ההריון ובעת הלידה, כיצד מזהים שמתחילה לידה, ומה בדיוק צריך לעשות.
יינתנו כלים להתמודדות עם כאבי הצירים, תרגול תנוחות שונות ,תרגילי הגמשה ותנועה וכן הדרכה לעיסוי פרינאום.
נדבר על לידה פעילה, עם/ללא אפידורל ועל האפשרויות ללידה בתנוחות שונות, על לחיצות נכונות בתיאום לנשימה (איך לוחצים? מתי? וכיצד). לסיכום נדבר על אפיזוטומיה, טיפול בצלקות ועל התרוקנויות ראשונות לאחר הלידה.
המפגש ממוקד, כולל הדרכה מעשית לתרגול ובדיקה גניקולוגית להערכת מצב רצפת האגן.
בתום המפגש המטופלת מקבלת חומרים כתובים וסרטונים לתרגול, ואנו זמינים במרפאה לכל שאלה שעולה עד הלידה ולאחריה. כמו כן, המטופלת מוזמנת להערכה ראשונית גניקולוגית של רצפת האגן ובדיקת היפרדות בטנית לאחר הלידה במחיר מיוחד.
03
שיקום לאחר לידה
לאחר כל לידה לאו דווקא מבכירה, עשויות להתעורר תופעות ובעיות שונות המקשות על היולדת את הטיפול בתינוק בימים הראשונים שלאחר הלידה. בין התופעות: כאבים סביב תפרים של חתך אפיזוטומיה או צלקת קיסרית, כאבי אגן, עצירות קשה, טחורים, פיסורה, אצירת שתן, דליפות שתן, כאבים בעצם הזנב / עצמות האגן ועוד. הרבה פעמים הכתובת הראשונה למענה תהיה דווקא בפיזותרפיה, אז נוכל להעריך לדוגמא במצב של כאבים עזים את מידת ההידוק של התפרים סביב חתך אפיזוטומיה, להפנות לרופא ובכך להקל משמעותית על הכאבים והתחושה הכללית.
בנוסף, לאחר תום תקופת משכב הלידה ההמלצה היא להתחיל שיקום של רצפת האגן. השיקום הוא הכרחי לכל אישה ולאחר כל לידה (ראשונה או לא, וגנילית או קיסרית) כיוון שהגוף בהריון ובלידה עובר שינויים כל כך מהותיים המשפיעים על רצפת האגן, עמוד-השדרה, הבטן והיציבה.
במפגש הראשון לאחר הלידה, נערוך אבחון מקיף ויסודי בו נתייחס למצב התפקודי של האישה בהתאם לכל אחת משלושת המערכות באגן (שתן, מין, עיכול). תיבדק גניקולוגית רצפת האגן בהתייחס לכח ולמנח איברי האגן. יבדקו צלקות וכן שרירי הבטן לאיתור היפרדות בטנית.
בהתאם לממצאי הבדיקה ובשקלול תלונות המטופלת, תקבע תכנית טיפול המותאמת לך אישית.
